Escápate un fin de semana para llenarte de energía

Estamos en la última recta del año y es probable que el exceso de trabajo haya aumentado por lo que tu cuerpo y mente necesita un descanso bien merecido, es por ello que te recomendamos una serie de actividades para llenarte de energía y finalizar estos últimos meses con toda la actitud y buena vibra que necesitas.


Recuerda que el trabajo en excesos, el tráfico en la ciudad, pocas horas para dormir y una mala alimentación contribuyen más al aumento de estrés y problemas como gastritis y colitis, éstos son algunos problemas que se experimentamos y que debemos prestarles más atención,  es por ello que para cuidar tu salud y buscar tu bienestar te recomendamos  visitar el estado de Hidalgo un fin de semana y realizar las siguientes actividades que te permitirán mejorar tu salud mental y física además de recuperar tu energía.


 

El Secretario de Turismo de Hidalgo, Dr. Eduardo Javier Baños Gómez.  Mencionó que una buena opción para olvidarse del estrés y cambiar nuestra energía negativa a positiva, además de mejorar nuestra salud puede lograrse a través de terapias de meditación y actividades de relajación como es el caso de los Spas, lugares en los que a través de masajes aromáticos o la hielo-terapia entre otros buscan relajar al cuerpo para dejar atrás el estrés que ha sido generado mes tras mes por una fuerte carga de trabajo o situaciones que están fuera de nuestro alcance.

 

Estas actividades de sanación y meditación pueden encontrarlas en el estado de Hidalgo, el cual ofrece un paisaje natural y terapias tradicionales, además, hay que recordar que viajar siempre será una buena opción para relajarse y olvidar las labores cotidianas de la oficina y el hogar. 

 

ACTIVIDADES PARA LLENARTE DE ENERGÍA

 

1.    SPA Y TERAPIA HOLÍSTICA:  Existen tratamientos de spa holístico diseñados para eliminar el estrés y tensiones acumuladas a través de los principios del magnetismo, la energía y la espiritualidad. Estos tratamientos brindan una experiencia de relajación absoluta para ayudar al equilibrio físico y mental mediante acupuntura, fitoterapia, medicina floral, hidroterapia y aromaterapia.

2.    BAÑO DE TEMAZCAL: Es un baño de vapor ancestral y su nombre significa casa de las piedras calientes en lengua náhuatl.  El baño de vapor que se genera por las piedras calientes y el agua con hierbas elimina a través del sudor toxinas de nuestro cuerpo.

 

Este ritual permite que nuestro espíritu sufra una desintoxicación al eliminar pensamientos negativos, dichos pensamiento y emociones son transformadas en energía positiva. Algunos de los beneficios de esta actividad es la disminución de dolor articular y alivio del estrés, dando un sentido de bienestar a nuestro cuerpo dijo el Dr. Eduardo J. Baños.

 


3.    THETAHEALING: Es una técnica de meditación en la que se utilizan las ondas cerebrales theta para transformarlas. Theta viene la palabra griega alma y healing significa sanación en inglés. Esta actividad permite entrar al inconsciente a través de un estado de hipnosis o psíquicamente para desactivar y modificar sistemas de creencias que adoptamos durante la vida y que no son benéficos o que ya no sirven en el presente, explica Beto Velasco, experto en la práctica del ThetaHealing.

 


Esta técnica es capaz de solucionar problemas a nivel físico, emocional y espiritual, logrando cambios profundos en cuerpo y mente a través de una meditación, de igual forma mejora la actitud al reprogramar el ADN.

 

4.    REGENERADOR CELULAR: En Apán, Hidalgo existe un centro de sanación muy particular en forma de pirámide. Esta estructura funciona como una fuente concentradora de energía y tiene la cualidad de regenerar, por lo que dentro de ella los dolores disminuyen, la meditación es más profunda, la agilidad mental aumenta y los procesos de curación se aceleran.

 

Esta actividad regeneradora reduce la tensión y el estrés, beneficiando la salud mental, potencia la concentración para incrementar el poder del pensamiento positivo, también evita el insomnio, disminuye dolores y desaparece molestias al relajar los músculos.

 

5.    REIKI:  Esta práctica invoca la energía universal para que fluya a través de nosotros con el fin de ayudarnos, esta técnica provee una energía curativa que se conecta con los sistemas glandulares en los que se encuentran los centros energéticos (chakras), además, refuerza nuestras ideas espirituales y ayuda a nuestros problemas físicos, emocionales, mentales y espirituales al equilibrar nuestra energía interna, lo cual permite recobrar la salud emocional al entrar en un estado de tranquilidad y paz interior.

 

En Hidalgo creemos en la energía de la naturaleza, por ello conservamos prácticas tradicionales de nuestra tierra, de tal manera, contamos con una gran variedad de espacios naturales ubicados en Tepeapulco, Zimapán, Tula, Real del Monte y Atotonilco El Grande en los que se pueden realizar algunas de estas actividades para regenerar nuestros pensamientos positivos y producir energía positiva para sanar nuestro cuerpo y alma, finalizó el Secretario de Turismo de Hidalgo

Autor: Shana

Actualmente el periodismo y los medios de comunicación están en constante cambio, en gran parte por las nuevas tecnologías. Por tal motivo, he creado shanafilms como un medio dedicado a acercar al público general una mirada profesional, crítica y entretenida a través del turismo, en cine, los videojuegos, el entretenimiento y estilo de vida, con contenidos originales.

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