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El club que se mueve contigo, te ayuda a mantener una vida balanceada a través de innovadoras técnicas de entrenamiento, contenido para que lleves una alimentación balanceada, así como recetas que serán de gran apoyo para cumplir todos tus objetivos.

Mantenerte activo y saludable con SHIFT será muy sencillo, solo debes seleccionar tu entrenamiento de acuerdo a tus necesidades.

Tendrás acceso a:
• Más de 1200 rutinas de ejercicio.
• Contenidos on demand, divididos en 6 categorías: Funcional, Mente y Cuerpo, Ritmo, Actividades especiales, Niños y Nutrición.
• Programas personalizados.
• Clínicas deportivas.
• Clases en vivo.
• Retos deportivos

Descubre SHIFT, el club que se mueve contigo.
Entrena a #tumanera.

Autor: Shana

Actualmente el periodismo y los medios de comunicación están en constante cambio, en gran parte por las nuevas tecnologías. Por tal motivo, he creado shanafilms como un medio dedicado a acercar al público general una mirada profesional, crítica y entretenida a través del turismo, en cine, los videojuegos, el entretenimiento y estilo de vida, con contenidos originales.

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