Martín Reynoso, pionero del mindfulness y profesor de Crehana, nos explica los beneficios del mindfulness en el ambiente laboral y cómo usarlos para enfrentar crisis, como la actual pandemia. Las personas solemos habituarnos y adaptarnos a nuestro entorno, a un estilo de vida, a nuestro trabajo y a nuestras funciones, pero ¿qué sucede cuando una… Sigue leyendo 5 estrategias de Mindfulness que te llevarán por el camino del éxito en tu trabajo
Shana 