A lo largo de nuestra vida, las horas de sueño van cambiando enormemente, por ejemplo, los recién nacidos duermen durante casi todo el día permaneciendo un 50% en la fase REM, mientras que en la adultez las horas de sueño se reducen llegando a permanecer únicamente un 20% en la fase REM del sueño. ¿Sabías… Sigue leyendo Cómo llegar a la fase REM: la etapa más importante del sueño
Shana 