Hacer ejercicio es una actividad que todos los humanos deberían incluir en su rutina diaria y si tienes un compañero de cuatro patas ya sea perro o gatito como yo , seremos el acompañante perfecto. Y es que hacer ejercicio con tu perro o gato trae múltiples beneficios para ambos, como mantenernos física y mentalmente… Sigue leyendo EJERCITARTE CON TU MASCOTA EN CASA REDUCE ESTRÉS Y ANSIEDAD POR CONFINAMIENTO ANTE LA CONTINGENCIA
https://www.youtube.com/watch?v=orTOJ3t_coY Rutina. Sigue los horarios que te asignen. Es decir, haz una rutina, ejemplo: levantarnos, darnos un baño, desayunar y conectarnos, recuerda que por la mañana somos mucho más productivos, aprovéchalo. Evita que tú peque vaya directo de la cama al estudio, le será más complicado concentrarse. Define un lugar. Este deberá ser exclusivo para… Sigue leyendo Consejos para un “homeschooling” productivo
Cubre bocas, atún enlatado, aromatizantes, limpiadores líquidos, fueron algunos de los productos con mayor crecimiento durante la semana del 2 al 8 de marzo, esto de acuerdo a Nielsen México y su Expediente COVID – 19, cabe señalar que, en ese mismo período de tiempo, nuestro país reportaba solamente 7 casos confirmados y los pronunciamientos… Sigue leyendo Mexicanos comienzan a prepararse para una vida en cuarentena
Shana 