Huevos, las yemas albergan toneladas de nutrientes esenciales, pero difíciles de obtener, incluida la colina que está vinculada a tasas más bajas de cáncer de mama. Salmón, rica fuente de vitamina D y de omega-3 previenen enfermedades cardíacas, mejoran el estado de ánimo y ayudan a perder peso. Leche desnatada, fuente estupenda de vitamina D,… Sigue leyendo Alimentos saludables para las mujeres
Shana 