Hace tres años, comencé un viaje de búsqueda del alma que involucraba mi propio bienestar mental. Como director del programa Quality of Life en 343 Industries, tengo el privilegio de participar en el trabajo de coordinación de los esfuerzos culturales y filantrópicos del equipo de Halo, así como de trabajar con el Equipo Xbox y… Sigue leyendo Xbox apoya la salud mental a través del poder de los videojuegos
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), México reporta un 4.2% de su población con prevalencia de trastornos depresivos y un 3.6% con trastornos de ansiedad. Ante ese desafortunado panorama, es entendible que cuando los niveles de estrés estén fuera de control, necesitemos hacer una pausa y desconectarnos. Especialmente desde el confinamiento, se ha extendido la… Sigue leyendo Cuartos de escape emocional: la tendencia en Pinterest que fomenta la salud mental
Cierto día de diciembre, Regina se notaba ansiosa durante la cena familiar. Aunque la emoción de todos a su alrededor por iniciar lo que sería “un mejor año” era lo que dominaba el ambiente, “Regi” estaba dispersa, y solo sentía como la ansiedad se acumulaba sobre ella hasta sentir el peso del mundo caer sobre… Sigue leyendo 4 tipos de violencia emocional que podrías estar viviendo en tu relación
2020 ha sido el año más estresante de la historia para la fuerza laboral global, y los robots han sido de gran ayuda para liberar tensión. De acuerdo con un nuevo estudio de Oracle y Workplace Intelligence (firma de investigación y asesoría de recursos humanos). El estudio que contó con la participación de más de… Sigue leyendo El 82% de las personas cree que los robots pueden apoyar su salud mental mejor que los humanos: Oracle y Workplace Intelligence
Shana 